Sesión Movimiento Creativo Liberando el Cuerpo
La sesión de movimiento creativo con Eduardo es una celebración de la libertad y la expresión personal. El espacio es amplio y luminoso, diseñado para fomentar la creatividad y el juego. Eduardo, con su entusiasmo contagioso, inicia la clase animando a los participantes a soltarse y dejar de lado cualquier inhibición.
La sesión comienza con una serie de ejercicios de calentamiento que invitan a la exploración del cuerpo. Eduardo utiliza música variada para estimular diferentes emociones y ritmos, animando a los participantes a moverse de manera intuitiva. A medida que se desarrolla la práctica, Eduardo introduce dinámicas de grupo que fomentan la conexión entre los participantes, creando un ambiente de apoyo y camaradería.
Eduardo promueve la improvisación, invitando a cada persona a experimentar con su movimiento sin restricciones. La atención se centra en la diversión y la exploración, permitiendo que los participantes se sumerjan en el momento presente. A través de esta experiencia, se crean vínculos entre el cuerpo y la mente, facilitando un espacio para la autoexpresión auténtica.
Al final de la sesión, Eduardo guía un círculo de reflexión, donde los participantes pueden compartir sus experiencias y descubrimientos. Esta práctica no solo refuerza la conexión grupal, sino que también permite a cada uno integrar lo aprendido. Al despedirse, los asistentes se sienten empoderados y revitalizados, llevando consigo la alegría y la libertad que experimentaron durante la sesión.